Revuelo en el altillo

Usuarios y profesionales de un servicio de salud mental público de Concordia, Entre Ríos, crearon y desarrollaron una revista, Revuelo en el Altillo: allí es posible encontrar, desde la construcción de la metáfora del “Ojón”, hasta desarrollos sobre la noción de “locura”; denuncias sobre la situación manicomial y distintas formas de puesta en acción de la solidaridad.

Locura social

Por Sergio Brodsky (psicólogo en el hospital Felipe Heras de Concordia): La revista Revuelo en el Altillo nació en la Sala 8, el altillo, en el primer piso del Hospital Felipe Heras, Concordia, Entre Ríos. Es la sala de internación del servicio de salud mental, en la que se alojan y reciben tratamiento psicológico, psiquiátrico y cuidados de enfermería personas que atraviesan crisis psicológicas agudas –intentos de suicidio, intoxicación alcohólica, brotes psicóticos, etcétera–; estas internaciones son transitorias, continuando tratamiento ambulatorio una vez que resuelven los episodios y son externados. También están internados en la sala, de modo permanente, personas que por causas económicas y sociales o por las secuelas de prolongadas internaciones (institucionalización, hospitalismo) tienen dificultades o temores de reintegrarse a una sociedad tan hostil.

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La salud mental fuera de los manicomios

La creciente incidencia de los trastornos neuropsiquiátricos sumada a que un alto porcentaje de personas afectadas por este tipo de padecimientos no recibe un tratamiento adecuado, plantea la necesidad de reformular los esquemas de atención existentes hasta el momento. En la Argentina el proyecto de ley Nacional de Salud Mental aguarda su aprobación en el Senado.
Hay alrededor de 110 millones de personas con enfermedades mentales en América Latina y el Caribe, pero entre un 75 y un 85% de ellas no recibe tratamiento alguno. El problema no es que falten centros especializados en la atención psiquiátrica, sino que por el contrario la Organización Mundial de la Salud (OMS) considera que ha llegado el momento de derribar las barreras que antes separaban a la salud mental de las otras áreas de la medicina, incluyéndola con énfasis en las políticas de salud y otorgándole un espacio dentro de los hospitales generales y centros sanitarios.
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El tango que cura

Suele decirse, con melancolía impostada, que el tango es un sentimiento triste que se baila. Pero ahora resulta que también cura, y por eso ha nacido la tangoterapia. En un reciente congreso internacional realizado en Buenos Aires, un grupo de médicos anunció la buena nueva: desplazarse en un par de baldosas al compás de una pieza de Anibal Troilo, Julio De Caro o Astor Piazzolla ayuda a combatir el mal de Parkinson, las enfermedades cardíacas, los problemas sensoriales, la esquizofrenia y la depresión.

«Estamos dando los primeros pasos», dijo con modestia el cardiólogo Roberto Schena, presidente del encuentro. No hablaba de coreografía, sino de las posibilidades de sanación

La psicóloga Rosa Sosnitsky, cantante vocacional, descubrió, durante sus visitas a los geriátricos, que los ancianos, al volver a bailar, se sentían más seguros y contenidos. Según la fisioterapeuta norteamericana Gammon Earhart, de la Universidad de Saint Louis, los pacientes con el mal de Parkinson que bailan tango refuerzan su equilibrio y ganan en agilidad de movimientos. La fisióloga Patricia McKinley, de la Universidad McGill de Canadá, habló de las posibilidades de estimular el sistema nervioso central en adultos mayores al ritmo de dos por cuatro.

Durante el congreso se contó asimismo la experiencia de un ballet de jóvenes con síndrome de Down. «Produce reacciones que los comunican más con el medio; desarrollan capacidades que desconocían o que tenían ocultas», comentó el cardiólogo Schena.

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La crisis económica agrava las enfermedades mentales y minimiza la recuperación de estos pacientes, según experto

La actual crisis económica está perjudicando seriamente la situación de las personas con algún tipo de enfermedad mental ya que puede agravar la enfermedad e incluso minimizar su recuperación, tanto de sus salud como a nivel socioeconómico, según aseguró el gerente de la Fundación INTRAS (Investigación y Tratamiento en Salud Mental y Servicios Sociales), Pablo Gómez Conejo, que hoy y mañana participa en un seminario de formación que Mental Health Europe (MHE) organiza en Madrid.
Según destacó este experto, en declaraciones a Europa Press, "la crisis afecta a las personas que ya de por si eran propensas, sobre todo si ellas o alguien directo pierde el empleo", lo que puede "desencadenar en un aumento de brotes y recaídas". Además, "dificulta aún más su reinserción laboral, que en estos pacientes ya es bastante baja".
En el caso de los afectados por una enfermedad mental grave --como esquizofrenia, trastornos psicóticos o depresión grave--, que suponen entre un 2 y 3 por ciento de la población, la tasa de desempleo es de más de un 80 por ciento.
Además, son un colectivo que "desgraciadamente va en aumento", reseñó Gómez Conejo, asegurando incluso la existencia de estudios científicos que evidencian una "relación clara entre salud mental y pobreza, con toda la exclusión que esto genera".
Por todo ello, las ONG que integran el MHE se han puesto como objetivo fundamental en 2010 informar sobre el empleo y la política social en todos los niveles territoriales con el fin de reflejar mejor las necesidades de las personas con problemas de salud mental. Para ello se están trabajando en varias líneas como la revisión de la Estrategia de Lisboa, la elaboración de informes estratégicos nacionales sobre protección social e inclusión social y las consultas a la Unión Europea sobre la Estrategia 2020 y las políticas de integración activa.
Pese a todo, este experto reconoció el "esfuerzo" de Gobierno y comunidades autónomas para ir desarrollando servicios sociosanitarios que contribuyan a "paliar la desatención que actualmente existe con estos pacientes". Sin embargo, reconoce que la crisis también afecta al desarrollo de estos servicios, que "se ralentiza al haber más demanda que oferta", ya que "o no hay voluntad política o no hay economía para hacerlo".
Del mismo modo, Gómez Conejo resaltó la "inequidad" que existe entre comunidades a la hora de atender a estos pacientes ya que, dado que las competencias son regionales, se producen "grandes divisiones, hasta en la necesidad de coordinación entre servicios sociales y sanitarios".

El sexo femenino es más propenso a padecer depresión

El rol dual como amas de casa y cabezas de familia, así como los prejuicios, traen consigo una pesada carga emocional
Debido a que el lunes 8 de marzo, se celebra el Día Internacional de la Mujer, el desafío es lograr que las mujeres que forman parte de nuestra vida tengan un entorno saludable, tanto físico como mental.
Y es que este 2010 se celebra el décimo quinto aniversario de la declaración por parte de la Organización de las Naciones Unidas (ONU), del Día Internacional de la Mujer: “Igualdad de Derechos, Igualdad de Oportunidades: Progreso para Todos”.
La salud de una mujer en un país como el nuestro, en el que muchas de ellas son cabeza de familia, debe de ser para todos de vital importancia, en especial si convivimos con una de ellas que viva en estas condiciones.
Debemos recordar que por muchos años, la mujer ha demostrado tener una capacidad emocional y responsabilidad muchas de las veces superior a la del hombre, pero esta labor se ve dificultada por la misma condición física y la desigualdad en la que se encuentra todavía en el entorno social.
Salud mental
“Una mujer es más propensa a padecer de depresiones y a no tener una salud mental óptima, por los compromisos y la cultura que aún prevalecen en muchas familias, en el sentido de que ella, si trabaja y ejerce sus derechos, no es una ama de casa completa”, sostiene el psicólogo y terapeuta familiar, José Antonio Gutiérrez Salazar.
Cuando una mujer vive un acontecimiento doloroso y no logra superarlo, muchas de las veces pueden pasar años y sigue “relamiendo sus heridas”, sin conseguir salir del problema, situación que se torna peligrosa porque en casos severos puede tener repercusiones en el cerebro, es decir, se corre el riesgo de ya no responder a estímulos y en este estado, “se puede decir que la paciente se está muriendo en vida.

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Productos adelgazantes pueden afectar la salud mental: IMSS

Ciertos supresores del apetito actúan a nivel nervioso y pueden desestabilizar al paciente emocionalmente.
Guadalajara.- Especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) advierten sobre el uso de productos inhibidores del apetito, debido a que actúan en su mayoría a nivel del sistema nervioso central propiciando- en ciertos casos-inestabilidad emocional en el paciente con obesidad y sobrepeso que ya de por sí padece cuadros de depresión y ansiedad.
Los medicamentos supresores del hambre, generalmente son elaborados con ansiolíticos que actúan como depresores del sistema nervioso ante su objetivo tranquilizante para el manejo de ansiedad.
Actualmente la sibutramina es el único fármaco que el sector salud liberó para su venta; sin embargo, los especialistas del Seguro Social indicaron que este medicamento puede estar mezclado con ansiolíticos, por lo que es importante suministrarlo bajo estricta vigilancia médica.
Estos fármacos también conllevan otros riesgos como resultar adictivos, y alterar el estado de ánimo de la persona que además de depresión puede experimentar episodios de euforia.
El paciente con obesidad y sobrepeso generalmente tiene mermada su autoestima al estar inconforme con su imagen corporal por lo que utiliza la comida como un compensador para llenar los vacíos emocionales que constantemente lo asechan.
El niño con obesidad por lo regular se aísla, ante el temor que le generan las burlas de sus compañeros de escuela y de la sociedad en general, señala la Coordinación de Educación e Investigación en Salud del Hospital General de Zona 14 del IMSS Jalisco.
Estudios recientemente realizados por esta área médica arrojaron que el paciente obeso y con sobrepeso presenta tres veces más posibilidades de estar deprimido que incluso el que tiene diabetes. Por lo menos 30 por ciento de las personas con trastornos alimenticios tienen depresión.
La obesidad y el sobrepeso señalan los médicos es una enfermedades que debe tratarse de manera multidisciplinaria, es por esta razón que el paciente debe someterse a valoración psicológica y psiquiátrica con el fin de resolver su baja autoestima y devolverle su estabilidad emocional.

Fuente: Milenio.com

La leche materna también previene el desarrollo de problemas mentales

Los bebés amamantados durante más de seis meses gozan de mejor salud mental. gracias a los efectos positivos de la lactancia, tienen menos trastornos psíquicos, al menos hasta que alcanzan la adolescencia.

Cualquiera que se aventure a leer este artículo puede pensar que los expertos no saben «ya qué inventar» para que las madres den de mamar a sus bebés. Nada más lejos de la realidad. Porque lo cierto, tal y como han podido constatar científicos australianos tras seguir durante 14 años a un grupo de niños, es que la leche materna consumida durante largos periodos protege la salud mental de los menores, al menos hasta la adolescencia.

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La obesidad sería tan peligrosa como fumar

En los Estados Unidos, el exceso de peso afecta al 60% de su población.
Un estudio de científicos norteamericanos, difundido por la Revista American Journal of Preventive Medicine, confirmó lo que desde hace muchos años se piensa: La obesidad severa es un factor de riesgo para la salud tanto o más grave que el consumo de tabaco, dado que acorta la vida como el cigarrillo.
En los Estados Unidos la obesidad es uno de sus principales problemas. Cifras del Departamento de Salud indican que alrededor del 60 % de su población de está excedida de peso o es obesa. Eso representa un aumento en el número de enfermedades cardiovasculares, diabetes y algunos tipos de cáncer y un incremento en los gastos de salud.
Según científicos de la Universidad de Columbia y el City College de Nueva York, quienes entrevistaron a más de 3.5 millones de personas entre 1993 y 2008, la obesidad se convirtió en un peligro tan grave para la salud como el consumo del tabaco.
A través de diversas entrevistas, se incluyeron preguntas sobre la calidad de vida, problemas de salud, así como un estudio sobre salud mental física de la población en general.
De acuerdo a los investigadores, en el período estudiado, cuando la proporción de fumadores declinó en un 18,5% en los Estados Unidos, la pérdida de calidad en años de vida se mantuvo estable en un nivel de 0,0438. Durante ese mismo lapso, la obesidad en la población aumentó en un 85% lo que significó una pérdida de calidad en años de vida de un nivel de 0,0464.
En esos años, el consumo de tabaco se reflejó en el número de muertes, en tanto que el impacto mayor de la obesidad se produjo en la cifra de enfermedades, según los científicos.

Fuente: DERF

Falta de sueño es dañina en jóvenes

Irse a la cama más temprano protege a los adolescentes y los hace menos propensos a sufrir de depresión y experimentar pensamientos suicidas, sugiere un nuevo estudio.
Una investigación estadounidense realizada con adolescentes de entre 12 y 18 años de edad, encontró que aquellos que se acostaban a dormir después de las 12 de la noche tenían un 24% más de probabilidades de deprimirse que aquellos que se iban a la cama antes de las diez de la noche.
Y los jóvenes que dormían menos de cinco horas tenían un 71% más de riesgo de desarrollar depresión que aquellos que lo hacían por ocho horas, informó la publicación Sleep.

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Los daños producidos en el cerebro por consumir cannabis son reversibles

Los daños que ocasiona en el cerebro el consumo de cannabis son reversibles a medio plazo, según concluye un estudio realizado en el Centro de Investigación Biomédica en Red de Salud Mental del Hospital Santiago Apóstol de Vitoria.
El estudio, realizado en colaboración con la Fundación Vasca de Innovación e Investigación Sanitarias (BIOEF), ha sido publicado el pasado mes de noviembre en la revista científica "Schizophrenia Bulletin", la más prestigiosa sobre esquizofrenia de cuantas se editan en el mundo.
La doctora Ana González-Pinto ha dirigido al equipo de investigadores que durante ocho años ha estudiado en el citado centro hospitalario las consecuencias que tiene el consumo de cannabis en el cerebro de jóvenes que desarrollan procesos psicóticos.
Según las conclusiones de la investigación, los jóvenes que logran abandonar el consumo de dicha sustancia y que han desarrollado psicosis "mejoran a largo plazo, no a corto", mientras que si continúan fumando cannabis "tienen una evolución maligna".
"Esto es importante -concluye la investigación, a la que tuvo acceso Efe- porque estudios previos habían sido muy pesimistas con el cannabis, considerando que se producía un daño irreversible en el cerebro".
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Los beneficios para la salud de una buena caminata

Caminar puede ser un buen ejercicio si se hace correctamente, pues es de intensidad moderada y accesible a casi todas las personas, cualquiera sea su condición física inicial. Se puede hacer sin un equipo especial, solo o acompañado, todo el mundo sabe hacerlo, es seguro y no hay que trasladarse a un lugar específico para practicarlo. Además, se puede introducir en la vida cotidiana sin alterar las costumbres ni hábitos de las personas.
La actividad física moderada ha mostrado beneficios en la osteoporosis, la artritis, las caídas en los ancianos, y también efectos sobre el peso y los lípidos aunque más modestos. Además, es buena para la mente, ya que hay cierta evidencia de que el ejercicio moderado ayudaría en la depresión y en ciertos estados de ansiedad.

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Revela estudio que el matrimonio favorece salud mental

El matrimonio favorece la salud mental en personas de ambos sexos, reveló una investigación que difunde la revista Psychological Medicine en su edición más reciente.
Un estudio neozelandés realizado en coordinación con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la Universidad de Harvard y otras instituciones internacionales muestra que la relación conyugal constituye un buen antídoto contra la depresión y la ansiedad.
Por el contrario, los divorcios o la viudez están vinculados con esos problemas mentales.
Las mujeres que atraviesan esa situación son más proclives a abusar de sustancias, mientras que los hombres se vuelven vulnerables a la depresión, indicaron los investigadores.

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Argentina se encamina hacia una nueva ley de salud mental

Itzhak Levav, médico psiquiatra y miembro del Panel de Expertos en Salud Mental de la OMS, analiza la norma que cuenta con media sanción de Diputados y aguarda su tratamiento en el Senado. Según el especialista, la nueva legislación permitirá formular un plan nacional de avanzada, basado en evidencias científicas y el respeto por los derechos humanos.
El proyecto de ley Nacional de Salud Mental de Argentina, que fue aprobado en octubre de 2009 en la Cámara de Diputados y girado a Senadores –donde será tratado el año próximo- constituye un paso gigantesco en la dirección trazada por la OMS y la Organización Panamericana de la Salud (OPS), al estar basado en evidencias científicas y el respeto por los derechos humanos.
Las sociedades y gobiernos aun no reconocen enteramente la notable carga de los trastornos mentales en la población y no se han desarrollado políticas y programas para intentar reducirla. Tanto es así que suman tanto las personas que reciben atención como las que la necesitan y no la reciben, una brecha costosa en términos emocionales y económicos.
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